2015年05月22日

作業療法士Yダイエットプロジェクト

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こんにちはわーい(嬉しい顔)
花博で頑張っている作業療法士Yさんのダイエットプロジェクトたちあげました。

現在114キロ
目標6月末までに−5キロ

現在 2〜3回/週 ジム通い
(メニュー*30分ウォーキング・腕立て・スクワット・腹筋)
プロテインダイエットを一食に置き換える
など実践中!!!

皆様。応援と アドバイスありましたら花博事務所までご連絡ください。
一か月後この大きな背中がどこまで引き締まるか・・・・乞うご期待★



posted by りゅうじん訪問看護ステーション花博 at 16:34| Comment(2) | 日記