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作業療法士Yダイエットプロジェクト

こんにちは😄 花博で頑張っている作業療法士Yさんのダイエットプロジェクトたちあげました。 現在 114 キロ 目標6月末までに -5キロ 現在 2〜3回/週 ジム通い (メニュー*30分ウォーキング・腕立て・スクワット・腹筋) プロテインダイエットを一食に置き換える など実践中!!! 皆様。応援と アドバイスありましたら花博事務所までご連絡ください。 一か月後この大きな背中がどこまで引き締まるか・・・・乞うご期待★