作業療法士Yダイエットプロジェクト

こんにちは😄
花博で頑張っている作業療法士Yさんのダイエットプロジェクトたちあげました。
現在114キロ
目標6月末までに-5キロ
現在 2〜3回/週 ジム通い
(メニュー*30分ウォーキング・腕立て・スクワット・腹筋)
プロテインダイエットを一食に置き換える
など実践中!!!
皆様。応援と アドバイスありましたら花博事務所までご連絡ください。
一か月後この大きな背中がどこまで引き締まるか・・・・乞うご期待★

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