りゅうじん訪問看護ステーション花博

6月も後半、蒸し暑い日が続いていますね、、💦 何となく身体が重だるかったり、食欲が落ちたりと「梅雨バテ」を感じている方も多いのではないでしょうか？？ かく言う私もその一人。 毎年梅雨時期になると、片頭痛が続いたり、エアコンで冷えて胃腸の調子が優れなかったり、、、。 でも、今年はいつもより元気に過ごせている気がします😮 それは、、りゅうじんの健康サポート制度を使って、鍼灸院に通い始めたからなんです。 （りゅうじんでは、鍼灸に限らず、マッサージやジムなどの健康管理のための費用を支給してもらえるんです😊） 毎回、脈・舌・お腹の張り具合などを診てもらい、その時の体調に合わせて、あったかーいお灸と鍼をしてもらうと、帰る頃には冷えていた身体もぽかぽか、全身かるくなっています🌈 また、効果的なツボを教えてもらって、お風呂に入っている時に優しくもみもみしています。 今日はその中から２つご紹介したいと思います🙌 まずは合谷（ごうこく）。 親指と人差し指の骨が交差する近くのくぼみ部分。 肩こりや首こり、頭痛などに効果がある万能なツボだそうです。 もう１つが太白（たいはく）。 足の親指の付け根の出っ張った骨の下あたり。 胃腸の調子を整え、食欲不振に効果があるそうです。 是非参考にしてみてくださいね◎ 元気に梅雨を乗り切りましょうー！！ （事務　M）

こんにちは、理学療法士のSです！ 2月12日に神戸バレンタインラブランの駅伝に参加してきました🏃 普段よりお付き合いさせて頂いているケアマネジャーさんより、去年の夏ごろにお声掛けを頂き参加することになりました！ しかし筋トレはするのですが、スポーツ自体は苦手。 特に走ることが大の苦手なため、初めは5.2kmを完走できるのかと不安でした😥 当初の目標は、まずは完走！タイムは5.2キロを40分以内に走り切れたらいいなーと思いながら、仕事終わりに家の周りを時々ランニングし始めました。 最初は2kmほどで心が折れながら歩いたりと、完走どころか…という状態でした😂 段々体力もついてきたのか、5～6キロは何とか走れるようになりました！ そして迎えた当日… 気温は10度を超えており天気も快晴と、まさに駅伝日和の気候でした✨ ケアマネジャーさん2人、ヘルパーさん1人、私の4人で走るのですが、まさかの第4走者を任命されてしまいました😂 そして、皆さん普段のタイムよりも速いペースで戻って来られていた為、ハードルがどんどん上がっていき走る直前には緊張と不安でいっぱいでした。 走り出したら、いつものランニングの時と同じように徐々に気持ちも落ち着いてきて、何とか完走することが出来ました😆 そして当初の目標タイムは40分以内でしたが、なんと完走タイムは27分！ 心臓がはちきれるかと思いましたが、まさか自分がこんなに走れるようになるとは！と自分でもびっくりしました😳 4人とも怪我無くベスト更新しての完走！ しかし！りゅうじんのユニフォームを身にまとい頑張ったのですが、ゼッケンとタスキによりりゅうちゃんが隠れてしまっていたという悲しいことに😭 継続は力なりといいますが、今回駅伝を走って改めてその通りだなーと実感するとともに、仕事を通してケアマネさんたちとプライベートでの交流を持てることの幸せを実感した一日を過ごすことが出来ました！ ✨ 一緒に走らせていただいたメンバー✨ ゼッケンとタスキで隠れるりゅうちゃん😭

 こんにちは😀 病院のリハビリでは歩く練習をしたり 硬くなった関節を動かしたり筋力を鍛えたりしますね。 訪問リハビリではそれらに加えて利用者様が生活しやすいように ご自宅の環境を整えることもします。 これはパーキンソン病の特徴である「すくみ足」によって 歩きにくくなった利用者様の自室の床にマスキングテープを貼ったところの写真です。 テープを跨ぐように意識することですくみ足が軽減されやすくなると言われています。 実際にこちらの利用者様も歩きやすくなり「トイレに行きやすくなった」 「魔法のテープですね」と喜んでいただきました😊 このテープを貼る方法、理学療法士なら誰でも知っている知識なのですが パーキンソン病の患者様や介護スタッフの方でも知らない方は多いです。 他にも介護のコツなど、ちょっとしたことで生活や介護が楽になる方法を 多くの方に広めていくのも訪問看護・リハビリの大切な役割です。 これからも一人でも多くの方の力になれるよう励んでいきたいと思います💪 理学療法士　竹内　

 急に寒さが増し、体調管理が難しくなってきました。それでも外を走り回る元気な看護師Sです💨 　コロナの感染者数も増えてきていますが、りゅうじんの合言葉「１．疲れる前に休む　２．洗った時だけ、粘膜を触ってもよい　３．マスクを取るとき、注意する」を厳守して感染予防に努めたいと思っています💪 　そんな感染予防を徹底して、今年は事務所の外で忘年会を行うことが出来ました🍺💖💖 残念ながら私は子供を置いていけず不参加となってしまいましたが、美味しい食事と楽しい会話で盛り上がったそうです🎉🎉🎉 　ますますコミュニケーションが良くなり、来年も楽しく仕事が出来そうです😊🎶 　今年も有難うございました ！ 来年もよろしくお願い致します😌

 今年も終わりに近づき何かと忙しくなるこの時期、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 看護師のFです。先日ちょっと早い忘年会を花博＆京橋スタッフで開催いたしました🎉 新型コロナウイルスの影響で去年は事務所でのオンライン忘年会でしたが、今年はお店での忘年会🙌その様子をお届けします。 会場は京橋の"うどんと酒とお出し汁と"でした。 リーダーさんの挨拶の前に一言👨 そのあとリーダーMさんの挨拶があり、たのしいお食事が始まりました🍻 美味しいものを食べて沢山話してコミュニケーションをとってさらにチームワークがさらに高まった気がします💕 最後はみんな好きなうどんを注文していただきました😋 花博＆京橋には頼れる面白い男性理学療法士がいてます😄 これからまた一段と寒くなるようですので、どうぞあたたかくしてお過ごしください。 そして、素敵なクリスマス🎄とお正月🎍をおむかえくださいませ。 2023年も宜しくお願い致します。

  こんにちは、看護師Tです😊 皆さんはペットを飼ってらっしゃいますか？😸 私はウサギを飼っているんですが、 いつも可愛い仕草に癒されています♪ ネザーランドドワーフの種類のウサギさんで、 名前は「ゆん丸」と言います💕 5歳の男の子で、イケメンうさぎです♪😏 かなり人懐っこい子で、 飼い主である私の足元を八の字に駆け回りながら、まとわりついてきます♡ そんな中、5月末にペットショップで手の平サイズの小さいウサギさんを見かけました。 家族会議を経て、 我が家に2匹目のウサギさんを迎えることにしました👻 ゆん丸と同じ種類の子で、当時生後2か月でした😸 性別 不明だったので、「ゆん丸Ⅱ世」としばらく呼んでいました。 生後3か月経過した頃、動物病院で性別を調べてもらったところ、 なんと⁉女の子でした!! 名前は「ルン」と命名しました😉 性格はゆん丸とは正反対で、かなり警戒心が強くなかなか人慣れしないですが…いつか心を開いてくれると信じて…😅（笑） 本日は我が家の可愛い癒しのペットをご紹介しました😆 ＜写真は向かって左がゆん丸氏、右がルンちゃんです♪よろしくお願いします☆＞  

初めまして🍀 りゅうじん訪問看護ステーション京橋は 今月めでたく２周年を迎えることとなりました👏👏 これからも、日頃から支えてくださっている方々への感謝を忘れずに 地域の皆様が安心・安全に自分らしく過ごせるよう、在宅生活をサポートして参ります😊 ”京橋”　と名が付く当事業所ですが、 ”がもよん”　こと大阪メトロ蒲生四丁目駅より徒歩１分の場所にあります🚩 下町感を残しつつ、オフィス🏢や美味しい飲食店🍴も多く、魅力がいっぱいです！ 今後、そんな地域の情報もお届けできたらと思っております。 どうぞよろしくお願いいたします🐰🐨🐱🐼 （事務　M） ------------------------------------------------------------------------------------------- りゅうじん訪問看護ステーション京橋 〒536-0004 大阪市城東区今福西3-2-35-405 TEL：06-6978-4820　/　FAX：06-6978-4821